Відома китайська система Фен Шуй пропонує оригінальний метод позбавитися від зайвої ваги, причому здобути перемогу над ним зможе будь-яка людина. Мало «просто хотіти» стать стрункішою й позбутися від зайвих кілограм, важливо настроїти себе на цю мету й прикладати максимум зусиль, адже думки матеріальні. Суть методу полягає в тому, що всі навколишні речі й предмети вносять у наше життя який-небудь дискомфорт - накладає свій відбиток у вигляді зайвих кілограм.
Крок перший: проведення аналізу й перші дії. Проаналізуйте свої думки, вчинки, предмети, які вас оточують, зовнішній вигляд і вдумайтеся - що вас влаштовує, що ні, а що зовсім необхідно змінити в корені. Після аналізу отриманий результат добре б втілити в життя: відкриваємо шафи, тумбочки, заглядаємо в далекі куточки комор і антресолей з метою пошуку «дуже потрібних у господарстві речей». Усього, що вже не в ході строком більше шести місяців або року. Це можуть бути абсолютно різні предмети: і дитячі іграшки, і різної форми баночки (які ви залишили собі «для чогось дуже важливого»), і коробочки від зношених туфель, і одяг. Між іншим, вислыв «речей море, а надягти нема чого» з’явилося саме в жителів колишнього СРСР, адже в нас завжди речі «кочували» від людини до людини, передаючись «у спадщину», звідси й повні шафи різноманітного одягу всіх розмірів і епох. У Фен Шуй це висловлення заміняє поняття «жирна шафа». Майстри Фен Шуй у такій ситуації не допускають ніяких заперечень: усе, що не придатне для носіння, а зберігається «про запас, про всякий випадок» - усе викинути. Якщо вам важко розстатися відразу з речами, почніть із малого - з однієї речі. Але тоді обов’язково необхідно щодня розставатися з яким-небудь платтям або светром.
Крок другий: «маскування» спокуси. От ситуація: прийшли гості, куди ви їх проводите? Відповідь майже завжди однозначна - на кухню, що практично у всіх родин, є «серцем» квартири або будинку, і, що також важливо, гордістю господині. А вже при будь-якому відвідуванні кухні ми намагаємося відразу щось перехопити. Щоб уникнути цього, необхідно «відволікти» увагу від неї. Як це зробити? Та дуже просто! По-перше, двері - вони повинні бути переважно непрозорими, якщо ж у вас немає бажання замовляти нові, те «завуалювати» вхід на кухню можна за допомогою різних видів штор зі струмливих ниток, благо на сьогоднішній день багато такого роду прикрас і декору для будинку. По-друге, «сховища» для продуктів: холодильник або хлібниця - їх би теж бажано розмістити в такому місці, щоб погляд, при відвідуванні кухні, не падав на них у першу чергу.
Крок третій: усунення «конфлікту» енергій. Майстри Фен Шуй уміють використовувати енергію навколишнього світу таким чином, що навіть негативна буде проносити користь. Наша кухня є зосередженням енергій різних стихій, і ці енергії можуть конфліктувати одне з одним. Прикладом служить Вогонь і Вода - раковина й плита. Їх «конфлікт» необхідно згладити, зробити це не важко, причому не обов’язково займатися повним переплануванням кухні, просто розташуйте який-небудь предмет між ними, наприклад, дошку або предмет декору (але при цьому не забувайте про заходи пожежної безпеки).
Крок четвертий: прийом їжі. Фен Шуй рекомендує дотримуватись декількох правил:
- не приймати їжу, у приміщенні, де готують;
- користуватися керамічним посудом;
- стіл бажано мати округлої форми, вона сприяє кращому травленню;

- приймають їжу в такій послідовності - холодні страви, гарячі, десерт, причому, важливо відзначити, що спиртні напої можна вживати протягом усього часу прийому їжі;
- страви повинні бути зі свіжих продуктів і красиво оформлені;
Якщо ж ви звикли до великих порцій, то спробуйте класти собі менше їжі, і під час трапези сидіти перед дзеркалом - так порція візуально збільшиться.
Спробуйте! Ви ж нічим не ризикуєте!