Ніхто не стане сперечатися з тим, що аромат свіжозвареної кави зранку приносить справжню насолоду. А вже якщо це кава в ліжко від вашої другої половинки, тоді їй просто немає ціни! Романтичною вечерею вже давно нікого не здивувати - шампанське або вино, свічки, легка музика, все це відомо й так часто втілюється в реальність, що стало вже чимось повсякденним.
Чому б не спробувати порадувати кохану або коханого романтичним сніданком? Читать полностью »

Способів впоратися зі стресом так само багато, як і причин, що ведуть до його появи. Фахівці стверджують, що найкращий спосіб боротьби зі стресом - не звертати на нього уваги. Легко сказати? Неважко й зробити! В основі будь-якого ігнорування лежить перемикання уваги. А під час фізичного навантаження - це перший шлях боротьби зі стресом, імпульси в головному мозку автоматично перемикаються Читать полностью »

Часто багато жінок зіштовхуються з такою проблемою, як і куди витратити свій вільний час. Сьогодні саме про це я й хочу з вами поговорити.
Вільний час затрачає не тільки фізичні, але й моральні сили. Жінки, які займаються «сидячою роботою» намагаються у вільний час займатися спортом, роблять довгі прогулянки. Часто займаються йогою. Тим самим Читать полностью »

Дорікати сучасній людини в тому, що вона практично не розстається з мобільним телефоном, щонайменше, дивно: мобільник став невід’ємною частиною нашого життя. Але все-таки часом наша пристрасть до спілкування за допомогою цього чуда техніки переходить всі межі.
Психологи виявили наступні фактори, що сигналізують про формування мобільної залежності: Читать полностью »

Учені з Великобританії встановили, що темний шоколад перешкоджає утворенню тромбів на стінках судин.
Американська асоціація дієтологів стверджує, що кожній жінці корисно з’їдати 20-50 г шоколаду в день. Така кількість шоколаду не вплине на вагу, але корисно впливатиме на організм.
Шоколад багатий магнієм і калієм, у ньому багато кальцію, заліза й вітамінів групи В. Все це знижує навантаження на серце, зміцнює м’язи й нервову систему. Читать полностью »

Здоров’я маляти - одна з головних турбот, що хвилюють будь-кого з батьків. І найперший крок до здоров’я дитини, а згодом - як уже доведено! - і людини в наступному дорослому житті - грудне вигодовування. Але чомусь багато батьків вважають, що здоров’я дитини значною мірою є вродженою якістю або визначається спадковістю. Читать полностью »