Майже кожний експерт із питань мікробіології впевнений, що мікроби присутні всюди, подобається це чи людині ні. При цьому існує лише невелика кількість середовищ, по-справжньому чистих від них. По суті, людське тіло на 90% складається з мікроорганізмів.
Причому з 60 000 типів мікробів, з якими людина зіштовхується щодня, на щастя, тільки 1-2% є потенційно небезпечними для людей з нормальним імунітетом. У той же час існує деяка кількість місць, де концентрація мікроорганізмів особливо висока. Читать полностью »

Прийнято вважати, що сваритися погано. Нерви, сльози, образливі слова…Але, можливо, і у сварках можна знайти щось позитивне й хороше? Щось таке, що зробить ваші відносини тільки міцнішими?
Виходу немає – ми сварилися, сваримося й будемо сваритися. Тому сваритися треба вміти. Сварка – це те, що робиться від душі. Так влаштовані відносини, які живуть по своїй логіці: туди-сюди, холодно-гаряче. Взаєморозуміння, обмануті очікування – це знайомо всім і кожному. В одному випадку потрібно було просто взяти за руку й утішити, а не аналізувати Читать полностью »

Існує ряд заходів, що дозволяють вберегти хребет - основу основ нашого організму. Мануальні терапевти рекомендують по можливості намагатися стежити за своєю поставою, вести здоровий спосіб життя, правильно харчуватися й контролювати свою вагу, регулярно займатися спортом, по можливості уникати стресів і перевантажень.
Отже, намагайтеся завжди тримати спину рівно. Якщо ви звикли носити сумку на плечі, час від часу перекладайте її з одного плеча на інше. Якщо доводиться довго Читать полностью »

Щовесни в містах на площах з’являються люди, що продають чарівні букетики ніжних лісових пролісків. Усім нам хочеться відчути перший аромат весни, а виходить, продавці обов’язково будуть у виграші.
А тепер давайте згадаємо, що таке пролісок. Ботаніки називають його galanthus, ця рослина сімейства Амарилісових, сімейство складається з півтора десятка видів, які зустрічаються Читать полностью »

Шкіра зовнішньої, тильної сторони рук майже повторює склад шкіри обличчя. Чому ж вона частіше лущиться й подразнюється? Причина - частий контакт з водою, милом і порошками. Крім зневоднювання, від взаємодії з хімікатами шкірний покрив втрачає жирові запаси, тобто знежирюється. Розчини прального порошку, засобів для миття посуду роблять шкіру сухою, в’ялою й зморшкуватою.
Крім кремів добре допомагають маски для рук. Для них можна використовувати мед, жовток, додавати невелику кількість нашатирного спирту й гліцерину. Маски для рук нагадують утеплювальні компреси.

З ефірними оліями людство знайоме не одну тисячу років. Докладна розповідь про їхню роль у нашім житті гідна як солідної наукової, так і натхненної поетичної праці. Купуючи ефірні олії, особливу увагу варто звернути на їхню чистоту, і от чому. Погано очищене або фальсифікована ефірна олія - дуже небезпечна річ!
Важка екзема, гостра алергія, запалення шкіри - це ще не все, на що вони здатні… Читать полностью »