Починається сезон літніх відпусток. І під час відпочинку бажано не тільки одержати масу нових вражень, але й відновити сили. Тому дуже важливо прислухатися до порад фахівців і правильно спланувати свою відпустку. Тобто, провести її з користю, а не зі шкодою для здоров’я.
Багато людей воліють на час відпустки поїхати куди-небудь за кордон, причому деяких дуже приваблюють далекі країни й екзотичні тури. Однак, варто пам’ятати: відпочинок в іншому кліматі може вплинути на здоров’я людини. Це пов’язано з адаптацією організму до нових кліматичних умов - акліматизацією. Щоб вона пройшла успішно, а далека поїздка виявилася корисною для здоров’я, варто Читать полностью »