Образ має значення, коли він необхідний для створення першого враження, і звичайно такого, що надовго запам’ятовується.
Якщо ми хочемо, щоб ці враження були приємними, тоді те, що ми надягаємо, повинне відповідати тому, як ми хочемо представити себе. Питання полягає в тім, як ви створюєте свій імідж, щоб він відповідав тому, хто ви є, вашим надіям, цінностям, навичкам і талантам? Ці п’ять питань допоможуть вам стати на шлях до точного налаштування вашого іміджу:

1. Ваш одяг підкреслює пропорції вашого тіла? Перше,що вам потрібно зрозуміти, це тип вашого тіла, щоб ви могли підібрати той стиль, що дозволить сховати проблемні ділянки й підкреслити принади. Підбирайте стиль, що буде збалансовувати Читать полностью »

Якщо ви хочете мати дітей, планування вагітності – хороша думка. У вас буде значна перевага, якщо ви сплануєте й підготуєтеся до своєї вагітності, замість того щоб пустити все на самоплив. Планування вагітності - добрий спосіб забезпечити здорову вагітність і безпечні пологи. У ході планування вагітності, існує ряд речей, на які ви повинні звернути увагу.
Перше, що ви повинні зробити при плануванні вагітності – призначити візит до гінеколога. Ваш лікар повинен знати про те, що ви плануєте завагітніти. Адже ви ж хочете бути впевненою в тому, що ви здорові й зможете витримати вагітність до терміну. Планування вагітності є менш ризикованим, якщо ваша вага перебуває в рекомендованих межах щодо вашого росту. Буде набагато простіше завагітніти, якщо ваша вага не є надмірно низькою або високою. Читать полностью »

Якщо ви обмежуєте кількість жиру в денному раціоні - а це те, що намагається зробити більшість із нас - то ви компенсуєте це обмеження за рахунок яких-небудь інших інгредієнтів. Швидше за все це вуглеводи. Але які вуглеводи? Макарони, зернові, а можливо фрукти й овочі? Ваш вибір, якщо він правильний, відіграє значну роль у процесі травлення й профілактиці багатьох захворювань. Перевагу варто віддавати продуктам із цільного зерна, фруктам і овочам. Вуглеводи - своєрідне паливо для організму, за допомогою якого здійснюються всі життєво важливі функції. Ваш мозок, наприклад, в основному використовує вуглеводи як джерело енергії. Більшість вуглеводів рослинного походження. Молочні продукти - єдина їжа тваринного походження, що містить вуглеводи у великій кількості. Існують три типи вуглеводів - цукор, крохмаль і харчові волокна. Цукор і крохмаль містять Читать полностью »

Шампунь для жирного волосся - містить велику кількість миючих речовин, що очищають шкіру й волосся від надлишків жиру. Таким шампунем не можна мити голову занадто часто, тому що це може привести до висихання або лущіння шкіри.
Шампунь для нормального волосся - містить менше миючих речовин, ніж шампунь для жирного волосся. Він добре очищає волосся, не заважаючи природному виділенню масел.
Шампунь для сухого волосся - містить мало миючих речовин, але в нього доданий зволожувач, що запобігає зайвій сухості шкіри й волосся.
М’який шампунь для частого миття - дуже слабкий, не дратує шкіру й не висушує волосся. Читать полностью »

Кожна жінка може мати гарне волосся, для цього потрібно тільки приділити йомунебагато уваги, адже стан і здоров’я нашого волосся, як правило, залежить тільки те нас самих. Цілком у наших силах підживлювати волосся корисними речовинами й забезпечити йому правильний постійний догляд. Це не займе у вас багато часу і всі будуть заздрити вашому гарному волоссю. Потрібно тільки відзначити, що, як і у всіх аспектах догляду за собою, у догляді за волоссям важлива регулярність. Як відомо, волосся буває трьох типів: нормальне, жирне й сухе. Але спочатку давайте розберемося з найпростішими процедурами догляду за волоссям незалежно від типу - миттям і розчісуванням волосся. Читать полностью »

Французькі жінки стверджують: щоб підняти настрій, іноді досить просто… вимити голову. Чисте, блискуче і пишне волосся дійсно перетворює людину. Кожна жінка може мати гарне волосся, для цього потрібно тільки приділити йому трохи уваги, адже стан і здоров’я нашого волосся, як правило, залежить тільки від нас самих. Цілком у наших силах підживлювати волосся корисними речовинами й забезпечити їм правильний постійний догляд. У догляді за волоссям важлива регулярність. Як відомо, волосся буває трьох типів: нормальне, жирне й сухе. Часте миття волосся повинне залежати від того, як швидко ваше волосся брудниться й стає жирним.
Який тип волосся у Вас? Придивіться Читать полностью »