Хороші (а виходить, не тільки хороші й зручні, але й міцна, надійні) меблі служать довго, не вимагаючи ремонту. Але це лише при вмілому, дбайливому з нею обходженні. Виходить, перш ніж говорити про ремонт, треба розповісти про догляд за меблями.
Однак почати треба Читать полностью »

Створюємо мотивацію. Хороша мотивація - це гарантія якісного й своєчасного виконання роботи. Створити мотивацію - значить зробити нудну або неприємну справа приємною і необтяжливою.
Для створення мотивації можна застосувати технологію «якоря», тобто матеріальної прив’язки, що буде асоціюватися з конкретною справою й у той же час викликати приємні емоції. Читать полностью »

Майже жодне святкове застілля традиційно не обходиться без червоної ікри. Канапе, тарталетки, салати, фаршировані яйця й багато чого іншого подається з червоною ікрою, та й сама по собі червона ікра є досить самодостатньою стравою. Смачно, скажете ви. Не тільки смачно, але й корисно! Червона ікра містить вітамін А, що зберігає зір і має властивість накопичуватися в організмі. Так само ікра містить вітамін Д, корисний мамам, що годують, дітям Читать полностью »

Основне джерело забруднення дзеркала в прихожій - той бруд і пил, що ми, наші домочадці й домашні улюбленці приносимо з вулиці. Протирати дзеркало в прихожій не складно, головне - робити це регулярно. Для наведення блиску - у прямому й переносному значенні - нам будуть потрібні м’які ганчірочки й спеціальні засоби. Спочатку необхідно сухою м’якою ганчіркою (підійдуть і щільні м’які паперові рушники) витерти Читать полностью »

У нашому харчуванні суп виконує декілька важливих завдань: він насичує, доповнює прості, несамостійні страви, збагачує живильними речовинами, зігріває, а при чутливому або розладнаному шлунку справляє на нього позитивний вплив. Тому супи завжди популярні й стриманість стосовно них виправдана лише там, де необхідно обмежувати споживання рідини.
Читать полностью »

Треба зробити вашу постіль теплою й зручною, освітлення заспокійливим і неяскравим, а колір спальні повинен відповідати настрою. Саме колір спальні, а головне - колірна гама постільної білизни - запорука спокійного й міцного сну.
Білизна білого класичного кольору має ефект заспокоєння. Білі подушки й простирадла підсвідомо асоціюються зі спокоєм і чистотою. Читать полностью »