Завжди виникає питання: для чого взагалі потрібна ранкова зарядка? Виконуючи зранку вправи, ми допомагаємо організму (головному мозку, внутрішнім органам) перейти від сонного стану до активного. Завдяки цьому наш організм здатний адекватно реагувати на зовнішні фізичні й психічні подразники, в остаточному підсумку ми менше відчуваємо стресів.
Під час ранкової зарядки не варто робити вправи, що сильно навантажують м’язову систему. Час для таки тренувань - після обіду. Зранку нам необхідно активізувати Читать полностью »

Весілля - одна з найбільш значимих і ключових подій у житті людини, саме тому вона повинна залишити незабутнє враження в пам’яті люблячої пари. Весільна подорож - важлива складова будь-якої весільної церемонії, і те, яким вона буде, залежить повністю від ваших переваг, смаків, нестандартних рішень і побажань.
Читать полностью »

Що є обов’язковим елементом в косметичці кожної жінки? Звичайно ж, помада. Мода й час диктує свої правила - матова помада або перламутрова, з ефектом «мокрих» губ або прозорий блиск, природні відтінки або показно яскраві.… Будь-яка жіноча література наповнена інформацією про індивідуальний підбор помади. Але завжди жінки довго «з почуттям» вибирають у магазині помаду. Саме помади, як стверджує статистика, вибираються жанками найдовше. Що ж потрібно врахувати, щоб вибір виявився вдалим?
Читать полностью »

- Для рук корисні теплі молочні ванночки, з додаванням розтертої в порошок таблетки глюконата кальцію.
- Ванночки з масел. Масло розігріваємо, тоді наносимо на шкіру рук, а руки загортаємо в поліетиленові мішечки й тримаємо десь півгодини. Можна зробити суміш із ефірними маслами - на 10 мл рослинного додати 4 - 5 краплі Читать полностью »

Перед тим як приступити до процедури манікюру, ретельно вимийте руки з милом, видаливши залишки лаку кондиціонером з вітамінами.
Після видалення лаку нігті коротшають, і їм надається потрібна форма. Якщо у вас широка долоня, то найкраще будуть підходити нігті середньої довжини й квадратної форми. Оптимальний варіант для всіх типів кисті - овальні нігті. Читать полностью »

Є такий тип жінок, яким доводиться старанно доглядати за собою, підбирати косметику, по декілька годин просиджувати навпроти дзеркала, приводячи свою обличчя в належний вид, потім ще годину укладати неслухняне волосся, попередньо обробивши його масками й бальзамами, а засипаючи після важкого дня лежати з шматочками огірків на лиці й чайними пакетиках на очах. А є такі, котрим цілком Читать полностью »